Nem szabad hosszabb ideig eltárolni, mert viszonylag rövid ideig őrzi meg a minőségét, frissességét, ezért érdemes kisebb adagokban, sűrűbben vásárolni belőle. Felhasználási javaslat: hidegen a már megfőzött ételhez adjuk. Salátaöntet készíthetünk belőle, hidegen ételekre csöpögtetve, pl. Joghurtra, zabkására, gyümölcssalátára, sós túrós szendvicsekre, körözöttre, sült krumplira.
Energiatartalom: 3404 kj / 828 kcal, zsír: 92 g - ebből telített: zsírsav: 10 g, egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g, többszörösen telítetlen zsírsav: 64 g - ebből Omega-6 zsírsav: 48,5 g - ebből Omega-3 zsírsav: 15,5 g.