Az MCT-olajat kizárólag közepes láncú zsírsavak alkotják (MCT = Medium Chained Triglycerides). A trigliceridek a táplálkozás során felvett zsírok legfőbb alkotóelemei. Az MCT gyors és hatékony energiaforrás. A közepes láncú trigliceridek könnyen felszívódnak és a test könnyen energiát tud termelni belőlük ezért a sejtek egyik fő energiaforrását adják. Az MCT tartós energiát, megnövekedett állóképességet biztosít, és javítja a koncentrációs képességet.
Felhasználási javaslat: Kávéban 1 evőkanál MCT olajat elkeverve jelentős energiát nyújtó italt kapunk.