Többféle B-, E-vitamint, magnéziumot és kalciumot is találhatsz benne. Magas rosttartalma miatt hamar telítettség érzetet kelt. A bio pont növényi tejhelyettesítői közül bármelyik felhasználásával percek alatt készítheted el tápanyag dús reggelidet, aminek most már biztosan része lesz a zabpehely is.
Átlagos tápérték 100 g termékben: energia: (kj) 1560 kj / 372,84 kcal, zsír 6,7 g - ebből telített zsírsavak: 1,1 g, szénhidrátok 59,5 g - ebből: cukor 0,8 g, rost: 9,7 g, fehérje: 13,2 g, só: 0,01 g.